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Proteinpulver Alimentazione Proteine in polvere: cura miracolosa o integratore inutile? È ormai difficile immaginare palestre e scaffali dei supermercati senza shake proteici. Ma, in...
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Müsliriegel Alimentazione Una leggera fame? Associate a un’immagine di spuntino salutare, le barrette al muesli, che siano alla frutta...
Intolleranze alimentari Alimentazione Intolleranze alimentari: orientarsi tra gli scaffali del supermercato non è facile Per molti «intolleranza alimentare» non è più un termine sconosciuto. Ma perché si diventa...
Disturbi alimentari Alimentazione Disturbi alimentari: oggigiorno i social media hanno una grande responsabilità Mangiare dovrebbe essere un’attività piacevole e benefica, ma spesso la realtà è ben diversa. La...
Natale Alimentazione Indulgere senza eccessi: come godersi le feste senza sensi di colpa Il Natale è un momento di gioia, fatto per stare insieme e festeggiare. Oltre ai regali e alle...
hamburger vegetariani Alimentazione Il grande test degli hamburger vegetariani: salutari davvero? Mangiare più alimenti di origine vegetale non significa automaticamente nutrirsi in modo più sano....
il microbiota Alimentazione Il microbiota, un ospite essenziale per la salute Unico e proprio a ciascun individuo come la scansione dell'iride o l'impronta digitale, il...
Alimentazione Alimentazione Mangiare meglio ascoltando se stessi Una nutrizionista, professoressa dell'Institut et Haute École de la Santé La Source, e uno chef,...
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superfood Alimentazione Mangiare sano: cos'è tutto questo scalpore intorno ai superfood? Dovrebbero migliorare le nostre prestazioni, aiutarci a perdere peso o proteggerci dal cancro. Ci...
ossa forti Alimentazione 6 consigli per avere ossa forti L’osteoporosi, detta anche osteoatrofia, colpisce quasi una donna su tre e un uomo su cinque. Ma si...
alimentazione Alimentazione «Ogni organismo ha bisogni specifici» Valérie Ducommun, dietologa qualificata (ES ASDD) specializzata in nutrizione sportiva, ci spiega...
caffè Alimentazione «Ognuno ha una sensibilità diversa agli stimolanti» Valérie Ducommun, dietologa qualificata (ES ASDD), specializzata in nutrizione sportiva, spiega...
prestazioni e capacità di concentrazione del cervello Alimentazione «Si deve fornire al cervello gli zuccheri giusti» Valérie Ducommun, dietologa qualificata (ES ASDD), specializzata in nutrizione sportiva, spiega...
Natale Alimentazione Non strafare, idratarsi bene, muoversi La dottoressa Serena Barberis, membro dell’équipe di medici del TCS, ci dà alcuni semplici consigli...
Gesunde Schoko-Osterhasen Alimentazione Quanto cioccolato siamo autorizzati a mangiare a Pasqua? Esistono coniglietti di cioccolato che fanno bene alla salute? Il simbolo della Pasqua non sono...
Darmgesundheit Alimentazione Quali alimenti fanno bene al nostro intestino? L’esperto risponde In un'intervista con TCS MyMed, il Prof. Dr. med. Jan Hendrik Niess, medico dirigente di...
Zucker Alimentazione Zucchero: croce o delizia? Al nostro cervello piace lo zucchero, anche se in quantità eccessive non fa bene all’organismo.
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Festtage Alimentazione Festività e abbuffate: ecco cosa accade nel nostro organismo Le festività natalizie sono dietro l'angolo e con esse anche le tante giornate trascorse a far...
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