Gite in gommone sul fiume Sport & esercizio fisico Gite in gommone sul fiume: le regole per la sicurezza Scendere in gommone lungo un fiume significa immergersi nella natura allo stato puro. Tuttavia,...
Gli anziani si muovono e stanno al passo con i tempi Sport & esercizio fisico Gli anziani si muovono e stanno al passo con i tempi Uno studio di senior-lab, una piattaforma interistituzionale di La Source, HEIG-VD ed ECAL, ha...
praticare sport Sport & esercizio fisico Non è il peso la prima cosa a cui badare Il dottor Boris Gojanovic, specialista in medicina dello sport e responsabile del reparto salute e...
Nuotare in acque ghiacciate Sport & esercizio fisico Nuotare in acque ghiacciate: i consigli dell'esperto Nuotare all'aperto d'inverno è diventato di tendenza anche per i nuotatori amatoriali. 4 gradi...
una giornata di sport sulla neve Sport & esercizio fisico Arrivare preparati a una giornata di sport sulla neve Cosa c’entra la mancanza di forma fisica con il rischio d’infortuni? Come si fa a evitare fratture...
Vacanze invernali Sport & esercizio fisico Vacanze invernali: ecco come prevenire raffreddori e influenza A nessuno piace essere malato. Molti sono i fattori in gioco quando si prende un raffreddore o...
casco da sci Sport & esercizio fisico Il casco da sci giusto: ecco a cosa badare al momento dell’acquisto Per evitare di farsi male, è necessario prestare molta attenzione all’attrezzatura da sci, in...
protezione per gli occhi Sport & esercizio fisico La corretta protezione per gli occhi: non fatevi accecare dalla neve Trascorrere tante ore nella natura e sulla neve è un must per molti appassionati di sport...
sport Sport & esercizio fisico Il movimento deve diventare la nostra prima scelta, ogni passo è importante! Il dottor Boris Gojanovic, specialista in medicina dello sport e responsabile del reparto salute e...
sport Sport & esercizio fisico Bisogna essere motivati e trovare il tempo necessario Il dottor Boris Gojanovic, specialista in medicina dello sport e responsabile del reparto salute e...
Neujahrsvorsätze Sport & esercizio fisico Anno nuovo, nuova sorte: ecco come funziona con i buoni propositi Il Dr. med. Christian Imboden EMBA, direttore medico e presidente della direzione di Privatklinik...
Mobilität im Alter Sport & esercizio fisico Mobilità e avanzamento dell’età: la cosa più importante è fare attività fisica regolarmente La Dr.ssa med. Helen Roth, MD, co-primario di Geriatria e cure palliative dell'ospedale Affoltern,...
Homeoffice Sport & esercizio fisico Anche in telelavoro? Perché alzarsi in piedi è importante per la salute! Alzarsi regolarmente ha un effetto positivo immediato sulla salute. Muoversi aiuta non solo la...
Schneesport Sport & esercizio fisico Sport sulla neve: ora più che mai si deve evitare il rischio di infortuni dovuti a uno sforzo fisico eccessivo Il Coronavirus mette gli appassionati di sport invernali davanti a nuove sfide: si devono...
Sport & esercizio fisico In forma tutto l'inverno – cosa è salutare? Roman Gähwiler, Co-Direttore del Centro di medicina dello sport dell'Ospedale cantonale di Aarau,...
Winterwanderungen Sport & esercizio fisico Praticare escursioni in inverno rafforza il sistema immunitario? Ecco il parere dell’esperto Il Dr. med. Markus Rothweiler, medico specialista in chirurgia ortopedica e traumatologia del...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Consigli per correre senza infortunarsi Fare jogging rientra tre le attività sportive più popolari in Svizzera. I nostri consigli servono...
Sport & esercizio fisico Sport senza disturbi – evitare i possibili «fattori scatenanti» Nelle persone affette da allergie e asma, oltre agli allergeni (polline, acari della polvere,...
Sport & esercizio fisico Raffreddore da fieno e sport: sono compatibili? Il naso è congestionato, gli occhi lacrimano. Alla semplice idea di fare sport adesso, chi soffre...
Le Professeur Dr med. Andreas Stuck. Sport & esercizio fisico Tema età avanzata: fino a quando si può praticare dello sport? Il Prof. Dr. med. Andreas Stuck, primario e direttore della clinica universitaria geriatrica...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Slitta, oltre 7‘000 infortuni all’anno: i consigli del professore specializzato in infortuni Signor Exadaktylos, secondo le statistiche, slittare non è solo una delle attività invernali più...
Photo : HO Sport & esercizio fisico Sport invernali: a che cosa fare attenzione nello freeride Chi vuole avventurarsi con gli sci fuoripista dovrebbe prepararsi bene. Abbiamo chiesto a Marco...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Spalamento della neve: “La maggioranza degli infortuni avvengono al mattino” Il Prof. Dr. med. Aristomenis Exadaktylos, primario e
Un comportement adapté permet de prévenir les accidents dans les snowparks. Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Comportarsi in modo sicuro negli snowpark Half pipe, salti o percorsi cross country: gli snowpark esercitano un grande fascino sui giovani...
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Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Ecco perché gli esperti di valanghe sperano in abbondanti nevicate In un’intervista con TCS, Benjamin Zweifel, esperto per le previsioni di valanghe del WSL Istituto...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Più sicurezza durante le camminate L’autunno è tempo di camminate. In questa stagione dell’anno, molte persone amano in particolare...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Consigli per chi va in montagna: ecco come riconoscere se l’acqua è potabile Per le regioni nelle Alpi e in molte altre montagne vale la regola generale: l’acqua che scorre...
Prof. Dr. med. Aristomenis Exadaktylos. Photo : Inselspital Bern Sport & esercizio fisico Come proteggersi dai fulmini in caso di tempesta Il Prof. Dr. med. Aristomenis Exadaktylos, primario e direttore dell’Universitäres Notfallzentrum
Sport & esercizio fisico Sudore – un alleato sottovalutato del nostro organismo È uno degli effetti collaterali più impopolari del nostro corpo: il sudore. In piena estate, ma...
