Neujahrsvorsätze Sport & esercizio fisico Anno nuovo, nuova sorte: ecco come funziona con i buoni propositi Il Dr. med. Christian Imboden EMBA, direttore medico e presidente della direzione di Privatklinik...
Natale Alimentazione Non strafare, idratarsi bene, muoversi La dottoressa Serena Barberis, membro dell’équipe di medici del TCS, ci dà alcuni semplici consigli...
Gesunde Schoko-Osterhasen Alimentazione Quanto cioccolato siamo autorizzati a mangiare a Pasqua? Esistono coniglietti di cioccolato che fanno bene alla salute? Il simbolo della Pasqua non sono...
Darmgesundheit Alimentazione Quali alimenti fanno bene al nostro intestino? L’esperto risponde In un'intervista con TCS MyMed, il Prof. Dr. med. Jan Hendrik Niess, medico dirigente di...
Zucker Alimentazione Zucchero: croce o delizia? Al nostro cervello piace lo zucchero, anche se in quantità eccessive non fa bene all’organismo.
Erschöpfungsgefühl Alimentazione Sensazione di spossatezza: ecco quali alimenti danno energia Ce ne parla Christina Wider, responsabile dei servizi di consulenza nutrizionale presso la sede di...
Festtage Alimentazione Festività e abbuffate: ecco cosa accade nel nostro organismo Le festività natalizie sono dietro l'angolo e con esse anche le tante giornate trascorse a far...
Alimentazione Paleodieta: ecco quanto è efficace l'alimentazione dell'età della pietra Il termine paleodieta indica una dieta predominante nel Paleolitico. Per questo, viene anche...
Alimentazione Alimentazione equilibrata: ciò di cui il corpo ha veramente bisogno La scelta in termini di cibo è vastissima. E quasi altrettanto confuse sono le teorie su...
Ernährung bei Säuglingen Alimentazione Alimentazione corretta per neonati e bambini piccoli: cosa dice l'esperto PD Dr. med. Raoul I. Furlano, medico dirigente e direttore del reparto di gastroenterologia e...
Mobilität im Alter Sport & esercizio fisico Mobilità e avanzamento dell’età: la cosa più importante è fare attività fisica regolarmente La Dr.ssa med. Helen Roth, MD, co-primario di Geriatria e cure palliative dell'ospedale Affoltern,...
Homeoffice Sport & esercizio fisico Anche in telelavoro? Perché alzarsi in piedi è importante per la salute! Alzarsi regolarmente ha un effetto positivo immediato sulla salute. Muoversi aiuta non solo la...
Schneesport Sport & esercizio fisico Sport sulla neve: ora più che mai si deve evitare il rischio di infortuni dovuti a uno sforzo fisico eccessivo Il Coronavirus mette gli appassionati di sport invernali davanti a nuove sfide: si devono...
Sport & esercizio fisico In forma tutto l'inverno – cosa è salutare? Roman Gähwiler, Co-Direttore del Centro di medicina dello sport dell'Ospedale cantonale di Aarau,...
Winterwanderungen Sport & esercizio fisico Praticare escursioni in inverno rafforza il sistema immunitario? Ecco il parere dell’esperto Il Dr. med. Markus Rothweiler, medico specialista in chirurgia ortopedica e traumatologia del...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Consigli per correre senza infortunarsi Fare jogging rientra tre le attività sportive più popolari in Svizzera. I nostri consigli servono...
Sport & esercizio fisico Sport senza disturbi – evitare i possibili «fattori scatenanti» Nelle persone affette da allergie e asma, oltre agli allergeni (polline, acari della polvere,...
Sport & esercizio fisico Raffreddore da fieno e sport: sono compatibili? Il naso è congestionato, gli occhi lacrimano. Alla semplice idea di fare sport adesso, chi soffre...
Le Professeur Dr med. Andreas Stuck. Sport & esercizio fisico Tema età avanzata: fino a quando si può praticare dello sport? Il Prof. Dr. med. Andreas Stuck, primario e direttore della clinica universitaria geriatrica...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Slitta, oltre 7‘000 infortuni all’anno: i consigli del professore specializzato in infortuni Signor Exadaktylos, secondo le statistiche, slittare non è solo una delle attività invernali più...
Photo : HO Sport & esercizio fisico Sport invernali: a che cosa fare attenzione nello freeride Chi vuole avventurarsi con gli sci fuoripista dovrebbe prepararsi bene. Abbiamo chiesto a Marco...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Spalamento della neve: “La maggioranza degli infortuni avvengono al mattino” Il Prof. Dr. med. Aristomenis Exadaktylos, primario e
Un comportement adapté permet de prévenir les accidents dans les snowparks. Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Comportarsi in modo sicuro negli snowpark Half pipe, salti o percorsi cross country: gli snowpark esercitano un grande fascino sui giovani...
Photo : SUVA Sport & esercizio fisico Pedalare sicuri anche in inverno In questo periodo il fondo stradale è spesso scivoloso e comporta seri rischi per i ciclisti. Nei...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Ecco perché gli esperti di valanghe sperano in abbondanti nevicate In un’intervista con TCS, Benjamin Zweifel, esperto per le previsioni di valanghe del WSL Istituto...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Più sicurezza durante le camminate L’autunno è tempo di camminate. In questa stagione dell’anno, molte persone amano in particolare...
Photo : Pixabay Sport & esercizio fisico Consigli per chi va in montagna: ecco come riconoscere se l’acqua è potabile Per le regioni nelle Alpi e in molte altre montagne vale la regola generale: l’acqua che scorre...
Prof. Dr. med. Aristomenis Exadaktylos. Photo : Inselspital Bern Sport & esercizio fisico Come proteggersi dai fulmini in caso di tempesta Il Prof. Dr. med. Aristomenis Exadaktylos, primario e direttore dell’Universitäres Notfallzentrum
Zink Alimentazione Lo zinco è indispensabile al buon funzionamento dell’organismo umano La dottoressa Isabelle Pache, specialista FMH in gastroenterologia ed epatologia, ci spiega la...
Biohacking Terapia -Più belli, più sani e più capaci: sulla via del superuomo I «biohacker» stanno puntando all'Uomo 2.0, con corpo e mente ottimizzati. I metodi impiegati vanno...
