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Reisen mit Kindern
Voyager avec des enfants peut être une expérience inoubliable – à condition d’avoir bien préparé le voyage. Dr Anna Eichenberger, médecin-cheffe et directrice adjointe de la médecine tropicale et de voyage à la clinique universitaire d’infectiologie de l’Inselspital de Berne, explique ce à quoi les parents doivent veiller avant de partir: vaccins, trousse à pharmacie de voyage, précautions de sécurité et conseils contre le décalage horaire.
Madame Eichenberger, que faut-il préparer en priorité avant de partir en voyage avec des enfants?
Sur le plan médical, il est recommandé de consulter le ou la pédiatre pour s’assurer que tous les vaccins sont à jour et que l’enfant est en mesure de voyager. En cas de voyage dans des zones subtropicales ou tropicales, il est conseillé de consulter des médecins spécialisés dans la médecine du voyage. Il est indispensable de conclure une assurance voyage qui couvre les urgences médicales à l’étranger. Si l’enfant a des antécédents médicaux ou est en cours de traitement, les parents devraient s’informer sur les points de contact médicaux dans leur destination de vacances et emmener avec eux les médicaments dont a besoin l’enfant, dans leur emballage d’origine plus attestation médicale ou ordonnance. En tout état de cause, ils ont intérêt à s’informer sur l'existence d’éventuelles restrictions à l’importation dans leur destination et, le cas échéant, faire établir par le médecin traitant une attestation de médicaments pour la douane.
Comment rendre le voyage des enfants aussi plaisant que possible et leur épargner du stress?
Une bonne planification est un élément essentiel: il convient de prévoir des pauses et activités suffisantes pour les empêcher de s’ennuyer. Des vêtements confortables et des objets familiers, des jouets ou des peluches par exemple, peuvent accroître le confort. Il faut également veiller à avoir suffisamment d'en-cas et d’eau pour satisfaire aux besoins des enfants (faim et soif).
La trousse à pharmacie de voyage pour les enfants doit être bien fournie
- un thermomètre
- des analgésiques et des médicaments contre la fièvre (comme le paracétamol)
- des sparadraps et des bandages
- un désinfectant
- des solutions à base d’électrolytes en cas de diarrhée
- un remède contre le mal des transports
- des antihistaminiques
- une protection contre les moustiques et une protection solaire
Cet équipement permet de remédier rapidement à des petits problèmes de santé.
Quelles précautions de sécurité sont particulièrement importantes quand on voyage avec des enfants?
Il faut toujours surveiller les enfants, notamment au contact de la foule, à proximité d'une source d'eau ou le long des rues/routes. À l’étranger, il faut par ailleurs prêter une attention particulière au risque de morsures et de piqûres d’animaux, car la rage est fréquente dans de nombreux pays. Il est indispensable de disposer d’un équipement de sécurité, par exemple des sièges pour enfants dans la voiture, des casques pour faire du vélo et des gilets de sauvetage. Un plan d’urgence comprenant des informations sur l’établissement médical le plus proche doit également être disponible.
Comment être bien préparés lorsque les enfants rencontrent des problèmes de santé à l’étranger?
Pour être bien préparés à faire face à d’éventuels problèmes de santé des enfants à l’étranger, il convient d’emporter une trousse à pharmacie de voyage bien fournie. Les médicaments à prendre régulièrement devraient également s’y trouver en quantité suffisante. Une liste comportant les adresses et les numéros d’hôpitaux au lieu de destination est également utile.
Comment protéger les enfants contre les infections et les maladies pendant le voyage?
Les principales mesures consistent à veiller systématiquement à l’hygiène alimentaire, à se laver régulièrement les mains et à utiliser des solutions hydro-alcooliques. Les vaccins sont indispensables pour protéger de maladies graves, notamment en cas de voyage dans des régions exposées à un risque d’infection élevé. Les répulsifs et les vêtements imprégnés d’insecticides protègent de maladies transmises par les moustiques et tiques. En cas de voyages dans des régions où le risque de paludisme est élevé, il est recommandé de dormir sous une moustiquaire et de procéder à une prophylaxie médicamenteuse contre le paludisme.
Quel rôle jouent les vaccins dans la préparation d’un voyage avec des enfants?
Les vaccins jouent un rôle central dans la préparation d’un voyage avec des enfants. Ils protègent de graves maladies et sont particulièrement importants lors de voyages dans des zones exposées à un risque d’infection élevé. Tous les vaccins recommandés devraient être faits conformément au plan de vaccination suisse. En fonction de la destination, des vaccins supplémentaires sont recommandés, par exemple contre la fièvre jaune (obligatoire dans certains pays), l’hépatite A et la rage, car les enfants sont plus exposés au risque de morsure ou de piqûre par des animaux.
Que conseillez-vous pour améliorer l’aptitude des enfants à voyager en avion ou à faire de longs trajets en voiture?
Pour accroître l’aptitude des enfants à voyager en avion ou à faire de longs trajets en voiture, il est conseillé d’emmener des livres ou des jeux pour divertir les enfants. Pour atténuer la pression sur les oreilles au décollage et à l’atterrissage de l’avion, il convient d’allaiter les nouveaux-nés ou de leur donner le biberon. Un chewing-gum aide les enfants plus âgés à supporter cette pression. Des vêtements confortables et un coussin cervical accroissent le confort. Il est également conseillé de faire des pauses régulières pour se détendre et bouger.
Que faire pour aider les enfants à surmonter le décalage horaire ou les insomnies?
Les problèmes causés chez l'enfant pendant le voyage par le décalage horaire ou les troubles du sommeil peuvent être un peu atténués si on les habitue lentement au nouveau fuseau horaire et adapte progressivement l’heure à laquelle ils vont se coucher. Il est conseillé de garder les rituels que les enfants connaissent bien. La lumière du jour aide à réguler le rythme veille-sommeil.
Que faire quand un enfant tombe subitement malade pendant les vacances?
Si un enfant tombe subitement malade pendant les vacances, il est important de rester calme. Il est indispensable d’apaiser l’enfant et d’observer les symptômes. En cas de symptômes graves, il est conseillé de consulter un médecin ou d’appeler le numéro d’urgence. Toutes les informations médicales importantes et les coordonnées nécessaires doivent être à portée de main. Si un enfant a de la fièvre pendant ou après un séjour dans une zone à risque élevé de paludisme, il y a lieu de consulter immédiatement un médecin.
L’Inselspital propose des consultations pour familles (vaccins et voyages):
Impf- und Reiseberatung für Familien - Infektiologie und Reisemedizin: Universitätsklinik für Infektiologie (en allemand)
Vous trouverez sur le site www.healthytravel.ch des recommandations médicales précieuses destinées aux voyageurs. Ces recommandations sont tenues à jour par le Comité d’experts suisse.
Dr Anna Eichenberger
médecin-cheffe et directrice adjointe de la médecine tropicale et de voyage à la clinique universitaire d’infectiologie de l’Inselspital de Berne
