Bild
Reiseübelkeit
Jetzt im neuen medizinischen Winter-Reiseführer des TCS stöbern und von medizinischen Tipps profitieren!
Reiseübelkeit kann den Weg in die Ferien belasten. Sie entsteht dann, wenn das Gleichgewichtsorgan Reize sendet, mit denen das Gehirn nichts anfangen kann.
Dem Fahrer selbst wird nicht schlecht. Der Grund: Er hat den Blick auf die Strasse vor sich gerichtet und nimmt jede Kurve vorab mit den Augen wahr. Das Gehirn weiss so, dass der Körper gleich in die Kurve gedrückt wird und kann diesen Bewegungsreiz richtig einordnen. Wenn Sie anfällig für Reisekrankheit sind: Nehmen Sie daher auf dem Beifahrersitz Platz und schauen Sie nach vorne – oder fahren Sie wenn möglich selbst.
Erste mögliche Symptome einer Reiseübelkeit sind:
- Wiederholtes Gähnen
- Schläfrigkeit
- Babys und Kleinkinder fangen an zu speicheln
- Kalter Schweiss tritt auf die Stirn
- Kopfschmerzen
Dass vor allem Kindern im Auto übel wird, ist nichts Ungewöhnliches, sagen Mediziner. Gerade jüngere Kinder zwischen zwei und zwölf Jahren leiden häufig an der sogenannten Kinetose, der Reisekrankheit. Viele müssen sich dann auch übergeben. Egal ob auf einer kurvenreichen Strasse oder während des Stop-and-go-Verkehrs: Die Übelkeit beim Autofahren kann ziemlich unangenehm sein. Zur Vorbeugung empfiehlt sich, nicht mit vollem Magen zu starten. Während der Fahrt sollten Kinder nicht lesen oder sich mit Spielkonsolen ablenken – beides verstärkt eher unstimmige visuelle Eindrücke.
Kauen vermindert die Symptome
Um der Übelkeit bei Kinetose vorzubeugen, empfehlen Mediziner verschiedene Massnahmen. Besonders bewährt haben sich Ablenkungsmanöver, die das Kind animieren, möglichst viel nach draussen zu schauen. Dann melden auch die Augen dem Gehirn Bewegung, und der Brechreiz nimmt ab. Auch Kauen vermindert die Symptome, etwa Kaugummi oder Obst und Gemüse. Ausserdem sollten die Kinder in Fahrtrichtung sitzen, nicht lesen und keine elektronischen Geräte benutzen. Frische Luft ohne unangenehme Gerüche tragen zum Wohlbefinden bei Reisekrankheit bei.
Medikamente können helfen
Helfen könnten auch Akupressurbändchen, die in Apotheken erhältlich sind: In das elastische Material ist eine Kugel eingearbeitet, die auf den gegen Übelkeit wirksamen Akupressurpunkt am Unterarm drückt. Auch Medikamente könnten eine Reiseübelkeit verhindern – vor ihrer Einnahme muss aber ein Arzt um Rat gefragt werden, da einige Mittel nur auf Rezept erhältlich sind. Mit regelmässigem Durchlüften und eingelegten Pausen lässt sich der Übelkeit ebenfalls vorbeugen. Zudem sollte der Fahrer die Kurven rücksichtsvoll fahren.
